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女性不同体质 经期调理大不同

女性不同体质 经期调理大不同

 

1.虚弱型

  一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。经期短,若是并发贫血,月经就容易迟来。新陈代谢差,水肿严重,尤其下半身更是肥胖。

  如何调理?

  三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

发布时间:2019年9月14日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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白带褐色的是什么原因造成的?

白带褐色的是什么原因造成的?

 

女性在身体健康的时候私处是会往外分泌出白带的,这样能够起到湿润阴道的作用,正常情况白带应该是白色带有粘性没有异味。有些女性在平常生活中发现自己的白带颜色变成了褐色,这显然是不太正常的,大家就想弄明白白带褐色的是什么原因造成的呢?一起去了解一下吧!

白带褐色的是什么原因造成的?白带褐色的原因:

1、生理性因素

生理性白带褐色主要出现在女性月经期来临前后和排卵期,这是非常常见的一种生理现象,是女性在排卵期出血的一个表现,在女性排卵期结束的时候白带颜色还是会恢复正常的。

发布时间:2019年9月13日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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宫寒女有6大特征!一道乌鸡汤,暖宫驱寒

宫寒女有6大特征!一道乌鸡汤,暖宫驱寒

 

宫寒这个名词,相信大家都不陌生。中医典籍一般认为,女人宫寒意味着,外界寒邪入侵人体乃至子宫。

  女人一旦发生宫寒,身体也会受到不小的影响,比如秋冬手脚冰冷、平日脸色黯淡、生理期一到就痛经、岁岁年年月经不调,性冷淡,严重的可能在怀孕和生育上也会受阻!

  因此,了解自己是不是属于宫寒体质,尽早调理好身体,告别宫寒尤为重要!

  


  自测:以下特征有3条以上,你就是“宫寒女”

  1、脸色暗黄

发布时间:2019年8月18日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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白胡椒能治痛经吗 白胡椒的吃法有哪些

白胡椒能治痛经吗 白胡椒的吃法有哪些

 

众所周知,日常有许多得调味品都具有医药价值,白胡椒就是其中一种。很多女孩子对痛经是再熟悉不过的了,每个月总有那么几天要经受折磨。发生痛经时,我们可以吃些食品来控制疼痛。那白胡椒能治痛经吗?

白胡椒能治痛经吗

女孩子吃白胡椒能治痛经吗?答案是可以的,白胡椒对于女性痛经具有一定的治疗效果。不过,女性朋友要避免在经期时进食白胡椒,应当在经前或经后进食。当然,也不是让痛经的女性直接进食胡椒粉,而是用胡椒粉制作一些美食,比如白胡椒猪肚汤。

既然白胡椒可以治疗痛经,那我们就应该学习几款白胡椒食疗,帮助调理痛经。白胡椒猪肚汤的作用有温中散寒和补中益气,所需食材有白胡椒和白果,还有腐竹 。猪肚处理干净加沸水煮3分钟,把表面的白色肥油刮干净;白胡椒洗用毛巾包好,煲内加水,同时放入猪肚、白胡椒、白果和姜一起煮沸,再用小火煲六十分钟,把猪肚捞起来切条,重新放回锅内,放入腐竹再煲二十分钟便可。

发布时间:2019年8月11日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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女人痛经肚子抽筋 三招帮你解决

女人痛经肚子抽筋 三招帮你解决

 

如今大多数的女人都存在着痛经的现象,每次来月经的时候这些痛经患者常常都是痛苦不堪,轻者可能忍忍就过去了,但是疼的厉害了连肚子都会抽筋,正常的生活和工作也受到了极大的影响,那么女人痛经肚子抽筋应该怎么办呢?下面我们来教大家三招。

   1、保证饮食均衡

   现在很多女性朋友吃饭都是省略正餐的,却总是吃不少的零食和甜食,这样做只会加重痛经,而且还会损害身体健康,所以女性朋友们一定要保持日常的饮食均衡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少喝那些含有咖啡因的饮料和浓茶,这对于痛经的缓解是有帮助的。

发布时间:2019年6月30日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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什么能快速解决痛经

什么能快速解决痛经

 

痛经基本上每位女性都有过经历,所以说,痛经的病发率是相当高的,引起痛经的原因是有着很多的,痛经虽然不是什么大病,但是危害性却是非常大的,很有可能是某些疾病引起的,但是还是有很多的人对于痛经都是不当回事的,不及时治疗,这种做法是错误的,一定要及时治疗,那么,痛经带来的疼痛感要如何快速止痛呢?

   痛经如何快速止痛:

   1、服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

发布时间:2019年6月23日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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月经“乱套”了,怎么办?先别吃药,改掉3件事试试

月经“乱套”了,怎么办?先别吃药,改掉3件事试试

 

本来呢,月经作为女性的一种正常生理现象,就足以让女性觉得烦躁。可当月经“不听话”时,这种烦恼又会加倍。

要说月经“不听话”的招式,月经不调就是其中一种了,正常来说,月经周期是相对固定的,但不少女性发现,自己的月经周期总是延长或者缩短,没有规律,经血也出现异常,是不是身体出毛病了?别着急,小九来给你解答。

 

 


第一、月经不调与不良生活习惯有关。

奴性月经不调大多与自身的不良生活习惯有关,现今的女性都喜欢吃香喝辣、熬夜、减肥、喝冷饮等,这些不良的生活习惯正是导致月经不调的罪魁祸首。尤其是喝冷饮,对月经影响最大,因此小九建议女性在月经来潮前不能过度喝冷饮,这会刺激到子宫,使得女性出现宫寒的情况,导致月经不调。

发布时间:2019年6月8日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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乳头痒是怎么回事?可能得了这种皮肤病

乳头痒是怎么回事?可能得了这种皮肤病

 

女性乳房保养非常重要,不少人都曾经出现过乳头痒的情况。偶尔一两次的乳头痒可能是外部刺激引起的,但如果乳头痒的情况频繁出现或者长期没有改善的话就要注意了。

  乳头痒的原因1.青春期发育

 

  青春期女性处于发育阶段,此时乳房迅速发育,乳头也会增大。此时乳房皮肤会产生更多的分泌物,如果没有做好卫生护理,容易滋生细菌,就会出现乳头痒的症状。青春期女性要加倍注意乳房的护理,穿着适合的内衣,沐浴露、肥皂等要选择适合自己皮肤状况,温和无刺激性的产品。

发布时间:2019年6月1日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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