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女人痛经肚子抽筋 三招帮你解决

女人痛经肚子抽筋 三招帮你解决

 

如今大多数的女人都存在着痛经的现象,每次来月经的时候这些痛经患者常常都是痛苦不堪,轻者可能忍忍就过去了,但是疼的厉害了连肚子都会抽筋,正常的生活和工作也受到了极大的影响,那么女人痛经肚子抽筋应该怎么办呢?下面我们来教大家三招。

   1、保证饮食均衡

   现在很多女性朋友吃饭都是省略正餐的,却总是吃不少的零食和甜食,这样做只会加重痛经,而且还会损害身体健康,所以女性朋友们一定要保持日常的饮食均衡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少喝那些含有咖啡因的饮料和浓茶,这对于痛经的缓解是有帮助的。

发布时间:2019年6月30日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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什么能快速解决痛经

什么能快速解决痛经

 

痛经基本上每位女性都有过经历,所以说,痛经的病发率是相当高的,引起痛经的原因是有着很多的,痛经虽然不是什么大病,但是危害性却是非常大的,很有可能是某些疾病引起的,但是还是有很多的人对于痛经都是不当回事的,不及时治疗,这种做法是错误的,一定要及时治疗,那么,痛经带来的疼痛感要如何快速止痛呢?

   痛经如何快速止痛:

   1、服用止痛药:当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

发布时间:2019年6月23日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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月经“乱套”了,怎么办?先别吃药,改掉3件事试试

月经“乱套”了,怎么办?先别吃药,改掉3件事试试

 

本来呢,月经作为女性的一种正常生理现象,就足以让女性觉得烦躁。可当月经“不听话”时,这种烦恼又会加倍。

要说月经“不听话”的招式,月经不调就是其中一种了,正常来说,月经周期是相对固定的,但不少女性发现,自己的月经周期总是延长或者缩短,没有规律,经血也出现异常,是不是身体出毛病了?别着急,小九来给你解答。

 

 


第一、月经不调与不良生活习惯有关。

奴性月经不调大多与自身的不良生活习惯有关,现今的女性都喜欢吃香喝辣、熬夜、减肥、喝冷饮等,这些不良的生活习惯正是导致月经不调的罪魁祸首。尤其是喝冷饮,对月经影响最大,因此小九建议女性在月经来潮前不能过度喝冷饮,这会刺激到子宫,使得女性出现宫寒的情况,导致月经不调。

发布时间:2019年6月8日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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乳头痒是怎么回事?可能得了这种皮肤病

乳头痒是怎么回事?可能得了这种皮肤病

 

女性乳房保养非常重要,不少人都曾经出现过乳头痒的情况。偶尔一两次的乳头痒可能是外部刺激引起的,但如果乳头痒的情况频繁出现或者长期没有改善的话就要注意了。

  乳头痒的原因1.青春期发育

 

  青春期女性处于发育阶段,此时乳房迅速发育,乳头也会增大。此时乳房皮肤会产生更多的分泌物,如果没有做好卫生护理,容易滋生细菌,就会出现乳头痒的症状。青春期女性要加倍注意乳房的护理,穿着适合的内衣,沐浴露、肥皂等要选择适合自己皮肤状况,温和无刺激性的产品。

发布时间:2019年6月1日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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女人阴道的温度到底有多高?

女人阴道的温度到底有多高?

 

在夫妻生活时,你是否听到过另一半感叹:好温暖。确实,当男人进入女人时会感觉特别温暖,那么你知道女人阴道的温度到底有多高吗?

发布时间:2019年5月4日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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生活中女人养颜美容吃什么好呢?

生活中女人养颜美容吃什么好呢?

 

每一位女性都想自己的皮肤能够白皙粉嫩一点,不过随着年龄的增长女性的皮肤总会出现一些问题,这样就需要大家在平常多注意养颜美容了,美容的方法非常多,从饮食上入手就是十分不错的一个选择,那么女人养颜美容吃什么好呢?一起去了解一下吧!

发布时间:2019年4月25日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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来大姨妈可以敷面膜吗?按内分泌周期护肤效果更好

来大姨妈可以敷面膜吗?按内分泌周期护肤效果更好

 

女人来大姨妈时会出现很多的问题,比如痛经、疲劳、腰酸等,因此女人在经期有很多注意事项,比如要注意保暖,不能吃生冷,不能吃辛辣刺激的食物……那么来大姨妈时可以敷面膜吗?其实,生理期正确护肤能起到事半功倍的效果哦。

发布时间:2019年4月18日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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产妇产后修复有哪些注意事项 产后如何护理身体好

产妇产后修复有哪些注意事项 产后如何护理身体好

 

我们都说“十月怀胎,一朝分娩”,对于每一位经过十月怀胎的准妈妈来说,亲手迎接一个健康的新生命是非常自豪的事情,但是在开心之余新妈妈一定要注意做好产后修复工作,尤其是在坐月子期间应该更加小心注意。那产妇产后修复有哪些注意事项?产后如何护理身体好?下面我们一起来详细了解一下!

发布时间:2019年4月16日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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