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私处保养十原则

私处保养十原则

1.知道阴道和外阴的区别。外阴指的是你一眼能看到的那部分,包括大阴唇,小阴唇和阴蒂头。而阴道是我们看不到的里面部分,它是外阴、子宫颈和子宫连接起来的一条管道。

  2.温柔清洗。你可以像清洁身体其他部位一样清洁外阴,只是要更温柔一点,别用搓澡巾,别太用力。不要把香皂之类的东西擦在手上伸进阴道,这样可能会导致感染。阴道可以自洁,有天然的低Ph值环境,以阻止外部细菌侵入,保持干净。

  3.不用有香味的产品。这个是最需要注意的。香味很重的产品,比如一些沐浴露,会刺激到阴道内黏膜,它们比外面的皮肤敏感得多。另外,有香味的卫生棉条和内衣洗涤剂都不要用。

发布时间:2020年8月12日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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女人一生只排400个左右的卵子

女人一生只排400个左右的卵子

保卵巢 记得定期妇检

  女人一生只能排400个左右的卵子,但因个体差异,主要由自身基因决定,不同女性卵泡基数不一样,有的人有400颗,而有的人则有450颗、500颗,其余的卵泡会闭锁消亡。等到卵子排完,卵巢也“退休”了,女性绝经,身体机能退步,容颜老去,生育力丧失。

  中大医院妇产科沈杨副主任医师介绍,卵巢的衰老大致符合女性生理年龄的增长,慢慢走向衰老,但也有人因多种原因遭遇卵巢早衰,不到40岁就绝经了。先天染色体缺陷会导致卵巢早衰,后天的卵巢囊肿、肿瘤患者接受放疗化疗等也会引起卵泡非正常死亡,年纪轻轻就绝经,需要激素替代治疗,补充雌激素、孕激素。另外,甲状腺疾病、系统性红斑狼疮、糖尿病等内分泌系统的问题也可能威胁卵巢的活力。

发布时间:2020年8月11日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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私处的这些小秘密,90%的女人都不知道

私处的这些小秘密,90%的女人都不知道

1.阴道是微酸的


  阴道的pH值约为4,阴道的酸性环境有助抑制细菌生长,有助保持阴道内环境的平衡,所以在使用某些卫生用品,如阴道洗液时要注意,它们会改变阴道的酸碱值。

  2.不是所有的人都有处女膜


  不少人将处女膜作为判断是否处女的标志,但是有些女性天生就没有处女膜。另外,也有些女性的处女膜过厚,需要通过手术进行摘除。

  3.阴道也会“掉皮”

  阴道的上皮细胞受到雌激素影响,会出现周期性的脱落,这是一种自然的新陈代谢。

发布时间:2020年8月10日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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卵巢该如何保养?一定要听6个建议

卵巢该如何保养?一定要听6个建议

 

 卵巢该如何保养?保养卵巢的建议:

  1、戒烟戒酒

 

  女性朋友千万不能染上抽烟酗酒的恶习,相关研究显示吸烟、过量饮酒是会对女性的卵巢功能产生很大的影响,另外吸收二手烟同样危害非常大,所以说女性最好拒绝烟酒。

  2、多吃鱼虾

  女性朋友可以多吃鱼和虾,每周至少两次以上,这样能够延缓衰老的步伐,多吃鱼虾也是保养卵巢很好的方式。

  3、避免吃刺激性的食物

 

发布时间:2020年8月9日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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3个动作让女人私处更紧绷

3个动作让女人私处更紧绷

造成阴道松驰最主要的原因

  1、40岁以上中老年女性

  阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜委琐,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

  2、生产过的女性

  女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。

  3、性史超过三年的女性

  女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

发布时间:2020年8月5日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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卵巢保养是怎么做

卵巢保养是怎么做

日常卵巢保养方法一:改善饮食

在饮食上一定要多吃一些含有蛋白质的食物,蛋白质在体内可以合成胶原蛋白,这种营养元素对保养卵巢非常有帮助,一般豆制品、奶制品和蛋类食物中所含的蛋白质是比较高的,可以每天都适当 的吃一些,平时还要注意多补充维生素E,这种营养元素一般都在农作物当中,小麦、花生以及各种豆类都含有一定成分的维生素E,如果从食物中补充担心吸收的慢,也可以每隔一段时间口服维生素E软胶囊一个周期。

日常卵巢保养方法二:加强运动

想要使卵巢的健康状态更好,一定要养成每天都运动的好习惯,因为运动可以促进血液循环,可以使卵巢周围的血液流通的更顺畅,可以帮助卵巢进行新陈代谢,对激素的分泌也有很大帮助。

发布时间:2020年8月4日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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女人私处为什么会干涩?

女人私处为什么会干涩?

1、性兴奋不足

  女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就"直奔主题",都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

  解决办法:可以跟对方互动,让对方多抚摸、多亲吻,最好能触碰你的敏感区,这样能快速让你达到高潮。

  2、饮食不均衡

  除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

  解决办法:平时要多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

发布时间:2020年8月3日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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女人如何保养卵巢?

女人如何保养卵巢?

 

女性朋友来说我们在生活当中一定要注意做好卵巢保养,因为卵巢一段衰退以后,不仅影响到女性正常生育,同时也意味着女性已经进入了衰老阶段。说到衰老相信很多女性朋友就会立刻感到精神抖擞,因为衰老可能是女性朋友最关注的问题,那么在生活当中就一定要注意保养卵巢,但是女人如何保养卵巢呢?

  女人如何保养卵巢

 


  其实女性朋友也算保养卵巢方法是非常简单的,首先在生活当中一定要注意摄入微量元素和矿物质,这样只有人体微量元素和营养物质不缺失,便会帮助我们恢复细胞活力,这是有助于我们保养卵巢的方法之一。还有一种情况是女性朋友在生活当中,一定要尽量避免口服避孕药,因为避孕药本身就是激素类药物,长时间服用会直接导致女性卵巢早衰。

发布时间:2020年8月2日 | 评论:0 | 浏览: | 标签:

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